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四季豆Phaseolus vulgaris L.

四季豆是蕓豆的別名,菜豆是豆科菜豆種的栽培品種,為一年生草本植物。北方多叫眉豆,在浙江蘭溪也叫眉豆。又叫菜豆,蕓扁豆,四月豆等,在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些華中地區叫做四季豆,是餐桌上的常見蔬菜之一。

四季豆的介紹

四季豆是蕓豆的別名,菜豆是豆科菜豆種的栽培品種,為一年生草本植物。北方多叫眉豆,在浙江蘭溪也叫眉豆。又叫菜豆,蕓扁豆,四月豆等,在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些華中地區叫做四季豆,是餐桌上的常見蔬菜之一。

四季豆的形態特征

四季豆根系較發達,但再生能力弱。苗期根的生長速度比地上部分快,成株的主根可深達地下80cm,側根到60-80cm寬,主要吸收根分布在地表15-40cm土層。幼莖因品種不同而有差異,呈綠色、暗紫色和淡紫紅色。成株的莖多為綠色,少數深紫紅色。莖的生長習性有無限生長型和有限生長型兩種類型。莖蔓生、半蔓生或矮生。初生第1對真葉為對生單葉,近心臟形;第3片葉及以后的真葉為三出復葉,互生。小葉3,頂生小葉闊卵形或菱狀卵形,長4-16厘米,寬3-11厘米,先端急尖,基部圓形或寬楔形,兩面沿葉脈有疏柔毛,側生小葉偏斜;托葉小,基部著生。
總狀花序,腋生,比葉短,花生于總花梗的頂端,小苞片斜卵形,較萼長;萼鐘形,萼齒4,有疏短柔毛;花冠白色、黃色,后變淡紫紅色,長1.5-2厘米。花梗自葉腋抽生,蝶形花。花冠白、黃、淡紫或紫等色。子房一室,內含多個胚珠。為典型的自花授粉植物。莢果條形,略膨脹,長10-15厘米,寬約1厘米,無毛;豆莢背腹兩邊沿有縫線,先端有尖長的喙。形狀有寬或窄扁條形和長短園棍形,或中間型,莢直生或彎曲。莢果長10~20厘米,形狀直或稍彎曲,橫斷面圓形或扁圓形,表皮密被絨毛;嫩莢呈深淺不一的綠、黃、紫紅(或有斑紋)等顏色,成熟時黃白至黃褐色。隨著豆莢的發育,其背、腹面縫線處的維管束逐漸發達,中、內果皮的厚壁組織層數逐漸增多,鮮食品質因而降低。故嫩莢采收要力求適時。莢果供食用;種子含油,入藥,有清涼利尿、消腫之效。種子球形或矩圓形,白色、褐色、藍黑或絳紅色,光亮,有花斑,長約1.5厘米。著生在豆莢內靠近腹縫線的胎座上。種子數因品種和莢的著生為主而異。通常含種子4~8粒,種子腎形,有紅、白、黃、黑及斑紋等顏色;千粒重0.25~0.7千克。

四季豆的生態習性

菜豆喜溫暖不耐霜凍。種子發芽的溫度范圍是20-30℃,低于10℃或高于40℃不能發芽。幼苗對溫度的變化敏感,短期處于2-3℃低溫開始失綠,0℃時受凍害。菜豆短日照植物,但不同品種對光周期的反應不同,可分為3類:一是光周期敏感型,二是光周期不敏感型,三是光周期中度敏感型。菜豆根系發達,側根多,較耐旱而不耐澇。種子發芽需要吸足水分,但水分過多,土壤缺氧,種子容易腐爛。

植株生長期適宜的田間持水量為最大持水量的60-70%,開花期對水分的要求嚴格,其適宜的空氣相對濕度為65-80%。菜豆最適宜在土層深厚、松軟、腐殖質多排水良好的土壤栽培。沙壤土、壤土和一般粘土都能生長,不宜在低濕地好人重粘土中栽培。適宜的pH為6-7.不宜過酸或過堿。菜豆對氮、鉀吸收多,磷較少。還需要一定的鈣肥。

四季豆的分布區域

一年生纏繞草本,生短柔毛。菜豆起源于中南美洲,于17世紀至19世紀傳入亞洲。菜豆在中國南北方均可廣為種植。 分布在中國東部,在河北、山西、四川、云南、湖北、江蘇等省有栽培;廣植于溫帶地區 。分布在中國東部,河北、山西、四川、云南、湖北、江蘇等省有栽培;廣植于溫帶地區。

四季豆的品種分類

類型
根據植物學性狀、熟性、用途等進行劃分可分為
1、根據莖的生長習性分為:蔓生種、矮生變種。
2、根據熟性分:早中晚三種
3、按用途分:籽粒用、鮮食用和制罐、速凍。


品種

1、碧豐

2、青島架豆

3、白花四季豆
4、蕓豐
5、花皮菜豆

四季豆的栽培技術

種植季節
2-4月(也可在8-9月進行秋播)。具體春季播種期為:東北地區在4月下旬至5月中旬;西北和華北大部分地區在4月份,北部高原地區5月上旬;華東地區3月下旬至4月上旬;華中和西南的大部分地區2月下旬至3月上旬;云南在1月下旬至2月上旬;華南地區12月至翌年4月。
秋季播種:華北和西北地區在7-8月上旬;,華中地區7月下旬至8月上旬;華東地區7月下旬至9月上旬;西南地區8月上旬;華南地區8月下旬至10月。


育苗

1、可直播或育苗移栽,每穴3~4粒種子,覆土約2厘米,保持濕潤,約1周出苗,若天氣太干燥時可覆膜保濕。
2、若要移栽,應盡早,第1對真葉展開時即可移栽,因根系再生能力較弱,種植好后澆透水。


生長管理

1、對水分要求嚴格,喜濕潤而怕旱忌澇。開花前澆水宜少,一般不干不澆;開花至結莢期需多澆水,一般每2~3天澆水1次,氣溫高時適當增加澆水次數。
2、通常可結合澆水進行施肥,生長前期追施2~3次以氮肥為主的腐熟有機肥,開花至結莢期,每1~2周噴施1次腐熟的有機肥,要求為氮磷鉀復合肥。
3、生長適溫1 5~20高于或低于時易落花,夏季高溫時需遮陰降溫,低溫時忌長期淋雨。矮生品種無須設立支架,蔓生品種可在株高1 5~20厘米時設立支架或牽引藤蔓攀爬棚架或欄桿。花謝后約10天,豆莢長約10厘米即可采收。采收時一手抓住花梗,另一只手將豆莢掐下,注意不要硬扯而拽斷莖蔓。
4、起壟、覆膜種植

四季豆的病害防治

立枯病

防治方法:播種前先將四季豆浸泡,晾干后,再用70%噁霉靈7克拌1公斤四季豆種子。 


菜豆炭疽病

防治方法70%甲基硫菌靈800倍液,間隔7天噴施。


菜豆銹病

防治方法50%萎銹靈800-1000倍液,間隔7天噴施。


豆蚜

防治方法10%吡蟲啉2000倍液。


白粉虱

防治方法25%撲虱靈1000-1500倍液噴施。對除草劑敏感

四季豆的食療或藥用價值

護花網的醫學信息及健康食療信息僅供參考,不能作為診斷、醫療的依據。任何健康問題應咨詢專業醫護人員,任何疾病的治療請遵醫囑。
終極護花任務:愛自己,就從實際出發,謹遵醫囑。對于疾病,不粗心大意、不推延、不放棄希望,勇敢面對,用愛來溫暖寂靜的世界,用心來呵護內心的花田。
食療作用
四季豆性甘 、淡、微溫,歸脾、胃經化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用于暑濕傷中、吐瀉轉筋等癥。有抗乙肝病毒的作用,鮮嫩莢可作蔬菜食用,也可脫水或制罐頭。


其它作用

有益于心臟,四季豆中含有可溶性纖維可降低膽固醇,且還富維生素a和維生素c可防止膽固醇。同時,四季豆又是微量元素鉀、鎂的重要來源,能很好地穩定血壓,減輕心臟的負擔。強壯骨骼,雖然四季豆的鈣含量不是太多,但是它含有大量的維生素k。研究表明,維生素k能增加骨質疏松病人的骨密度,降低骨折的風險。補鐵、防感染,四季豆含有大量鐵元素,非常適合缺鐵的人。由于四季豆含有許多抗氧化劑和胡蘿卜素,對于風濕性關節炎導致的感染,四季豆也是很好的“消炎”食材。適合糖尿病患者,四季豆可使血糖生成指數降低,還是高膳食纖維的蔬菜,能預防血糖出現較大的變動。


適宜人群

一般人群均可食用。
婦女多白帶者,皮膚瘙癢,急性腸炎者更適合食用,同時適宜癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者食用;不適宜腹脹者。


注意事項

烹飪處理四季豆無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌都很符合人們的口味。但是要注意的是,
1.烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
2.烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。
3.為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹調時,應該先將豆煮熟后撈出,再加上調味佐料燜煮,便可以解毒性。
4.如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎癥狀。為了防止出現四季豆中毒,一定要將四季豆煮透、煮熟。
預防中毒:預防四季豆中毒的方法非常簡單,只要把全部四季豆煮熟燜透就可以了。每一鍋的量不應超過鍋容量的一半,用油炒過后,加適量的水,加上鍋蓋燜10分鐘左右,并用鏟子不斷地翻動四季豆,使它受熱均勻。另外,還要注意不買、不吃老四季豆,把四季豆兩頭和豆筋摘掉,因為這些部位含毒素較多。使四季豆外觀失去原有的生綠色,吃起來沒有豆腥味,就不會中毒。集體飯堂和餐飲單位應禁止購買、烹調、銷售四季豆,防止因加工烹調四季豆不當引起的集體性食物中毒事件的發生。
中毒處理
(1)輕癥中毒者,只須靜臥休息,少量多次地飲服糖開水或濃茶水。
(2)中毒嚴重者,若嘔吐不止,造成脫水,或有溶血表現,應及時送醫院治療。
(3)民間方用甘草、綠豆適量煎湯當茶飲,有一定的解毒作用。

四季豆的文化背景

1、四季豆在東方文化里稱為“福豆”,可以諧音為:“福壽”,意為幸福安康,長命百歲,是后輩對長者的心愿和祈禱。“豆”又與“豆蔻年華”巧妙契合,意為風華正茂,朝氣蓬勃,是社會對青年男女的希望,是父母對兒女的期盼。

2、四季豆中四個豆子寓意四季平安;三個豆子為連中三元,福、祿、壽齊到;兩顆則是母子平安,當時很多婦女在懷孕期間就佩戴有兩顆豆子的福豆玉飾以保母子平安,飽含著吉祥和福氣。

3、四季豆的飽滿、圓潤一方面是幸福、福氣滿滿和果實累累意思,另一方面,飽滿意味著成熟、收獲,學業有成、耕耘收獲,意味著新的希望和新生命的開始。
4、四節豆為多子,在中國傳統的“多子多福、兒孫滿堂”的思想里,意為傳宗接代、延續香火,家庭興旺、闔家幸福。
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